Ricas em Antioxidantes As cerejas são uma excelente fonte de antioxidantes, como antocianinas e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o envelhecimento celular.
Propriedades Anti-inflamatórias Compostos presentes nas cerejas podem ajudar a reduzir inflamações, sendo benéficos para condições como artrite e dores musculares.
Promovem a Saúde Cardíaca Comer cerejas regularmente pode melhorar os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, graças aos seus antioxidantes e fibras.
Auxiliam no Sono As cerejas contêm melatonina natural, que ajuda a regular o ciclo do sono, proporcionando noites mais tranquilas.
Regulação do Açúcar no Sangue As cerejas possuem um baixo índice glicêmico, tornando-as uma escolha saudável para pessoas que precisam controlar os níveis de açúcar no sangue.
Apoiam a Saúde Digestiva Por serem ricas em fibras, as cerejas promovem a saúde intestinal, ajudando na digestão e prevenindo a constipação.
Melhoram o Sistema Imunológico A vitamina C presente nas cerejas fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.